女性の健康相談の
お役立ちコラム

女性の健康にまつわるさまざまな疑問を
わかりやすく解説いたします。

よく見られている記事

体重増加が止まらない!更年期のダイエット事情

体重増加が止まらない!更年期のダイエット事情

更年期に入ると体重が増えやすくなり「今までのダイエットではやせない」と感じる方も多いのではないでしょうか。ホルモンバランスの変化や代謝の…

公開日:2025年9月1日

  • 更年期
  • セルフケア

更年期に入ってコロコロ便秘に悩むワケ

更年期に入ってコロコロ便秘に悩むワケ

更年期に入ると、ホルモンバランスの変化によって、便秘に悩む女性がふえてきます。特に「コロコロとした硬い便が出る」「お腹が張って苦しい」といった…

公開日:2025年8月28日

  • 更年期
  • セルフケア

生理の腰痛にサヨナラ!知っておきたい対策と改善法

生理の腰痛にサヨナラ!知っておきたい対策と改善法

生理前・生理中に、腰痛に悩む女性は少なくありません。今回は生理時に腰が重いことに悩む人に向けて、腰が重くなる原因や、腰痛を和らげる方法に…

公開日:2025年8月11日

  • 生理・月経
  • セルフケア

婦人科受診は不安…みんなの不安を先生が答えます!

婦人科受診は不安…みんなの不安を先生が答えます!

婦人科での問診、何を聞かれる? Q. 性行為の有無など、問診の質問が答えにくい/答えたくない場合、空欄でもいいでしょうか? A. 答えたくない場合…

公開日:2025年7月1日

  • 婦人科相談・受診

更年期障害は病院に行くべき?何科を受診?

更年期障害は病院に行くべき?何科を受診?

顔のほてりや汗、肩こり、気分の浮き沈みなど、更年期障害の症状でお悩みではありませんか。更年期障害の症状は、体だけでなく心にもさまざまな形で…

公開日:2025年7月1日

  • 更年期
  • 婦人科相談・受診

カテゴリから探す

更年期に漢方薬は効く?選び方&注意点を解説

公開日:2025年12月15日

  • 更年期
  • 婦人科相談・受診
AMH検査でわかることー平均値・費用・検査方法を紹介!

公開日:2025年12月11日

  • 婦人科相談・受診
「仕事を辞めたい」にならない!更年期女性の働き方

公開日:2025年12月8日

  • 更年期
卵子凍結とは?費用・リスク・妊娠までの流れをわかりやすく解説

公開日:2025年12月4日

  • 婦人科相談・受診
40代・50代「エイジング」を意識したヘアケア

公開日:2025年12月1日

  • 更年期
  • セルフケア
更年期の<食欲不振>原因&セルフケア

公開日:2025年11月27日

  • 更年期
  • セルフケア
40代・50代で「物忘れが増えた」更年期との関係とは

公開日:2025年11月24日

  • 更年期
  • セルフケア
生理じゃないのに下腹部が痛い…それ、排卵痛かも。

公開日:2025年11月20日

  • 生理・月経
更年期は終わったら楽になる!終わりのサインは?

公開日:2025年11月17日

  • 更年期
子宮筋腫とは?原因・症状・治療法をわかりやすく解説!

公開日:2025年11月13日

  • 婦人科系疾患
  • 婦人科相談・受診
更年期におすすめ【自律神経を整える入浴法】

公開日:2025年11月10日

  • 更年期
  • セルフケア
最新の避妊方法まとめ|ミニピル・IUS・避妊インプラント

公開日:2025年11月6日

  • 婦人科相談・受診
更年期は冷え性が悪化?原因&対策

公開日:2025年11月3日

  • 更年期
  • セルフケア
10代のお子さんを持つ方へ。思春期の生理について

公開日:2025年10月30日

  • 生理・月経
  • 性教育
日中も夜用ナプキンが手放せない… それ、過多月経かも?

公開日:2025年10月27日

  • 生理・月経
  • 婦人科系疾患
40代・50代に多い!?更年期の尿漏れトラブル

公開日:2025年10月23日

  • 更年期
  • セルフケア
生理前になると便秘に…?その原因と今日からできる対策

公開日:2025年10月20日

  • 生理・月経
  • セルフケア
更年期の肌トラブル<乾燥>どう対策?

公開日:2025年10月16日

  • 更年期
  • セルフケア
正しく知ろう、子宮頸がん——検診と早期発見の大切さ

公開日:2025年10月13日

  • 婦人科系疾患
  • 婦人科相談・受診
ホルモン補充療法(HRT)で更年期症状を改善

公開日:2025年10月9日

  • 更年期
  • 婦人科相談・受診
性感染症とは?見逃さないで、その“サイン”

公開日:2025年10月6日

  • 婦人科系疾患
  • 婦人科相談・受診
雨の日は更年期症状が悪化!漢方で改善できる?

公開日:2025年10月2日

  • 更年期
  • セルフケア
「ウォーキング」更年期への運動効果を解説

公開日:2025年9月29日

  • 更年期
  • セルフケア
今だから知りたい「性的同意」

公開日:2025年9月25日

  • 性教育
「更年期症状のうつ」と「うつ病」の違いをチェック

公開日:2025年9月22日

  • 更年期
  • メンタルの悩み
生理前はいつも情緒不安定…これって私だけ?

公開日:2025年9月18日

  • 生理・月経
  • メンタルの悩み
更年期のひどい肩こり・腰痛はいつまで続く?

公開日:2025年9月15日

  • 更年期
  • セルフケア
PMSで食欲が止まらない…生理前・生理中におすすめの食事と栄養

公開日:2025年9月11日

  • 生理・月経
  • 食生活
アロマテラピーで更年期のホルモンを整える

公開日:2025年9月8日

  • 更年期
  • セルフケア
妊娠を望む前に、できること。プレコンセプションケア

公開日:2025年9月4日

  • 婦人科相談・受診
  • 性教育
体重増加が止まらない!更年期のダイエット事情

公開日:2025年9月1日

  • 更年期
  • セルフケア
更年期に入ってコロコロ便秘に悩むワケ

公開日:2025年8月28日

  • 更年期
  • セルフケア
ホルモン美人になる!今日から始める、私を輝かせる秘訣

公開日:2025年8月25日

  • 女性ホルモン
  • 性教育
更年期の不眠はなぜ?ぐっすり眠るための対策

公開日:2025年8月21日

  • 更年期
  • セルフケア
かゆみや匂いが気になる…生理中のデリケートゾーン対策

公開日:2025年8月18日

  • 生理・月経
  • セルフケア
更年期の汗はホットフラッシュが原因?夏の汗対策

公開日:2025年8月14日

  • 更年期
  • セルフケア
生理の腰痛にサヨナラ!知っておきたい対策と改善法

公開日:2025年8月11日

  • 生理・月経
  • セルフケア
エクオールの更年期への効果&上手な摂り方

公開日:2025年8月7日

  • 更年期
  • セルフケア
イライラの原因はココにあった!生理前後のホルモンバランスの影響とは?

公開日:2025年8月4日

  • 生理・月経
  • セルフケア
更年期の始まりにはどんなサインがある?

公開日:2025年7月31日

  • 更年期
  • セルフケア
女性ホルモンを味方につけて効率よくダイエット!

公開日:2025年7月28日

  • 更年期
  • セルフケア
更年期に多いホットフラッシュは止められる?

公開日:2025年7月24日

  • 更年期
  • 婦人科相談・受診
これだけは知っておきたい!身近な婦人科系疾患

公開日:2025年7月21日

  • 生理・月経
  • 婦人科系疾患
更年期のつらい頭痛の特徴は?原因&対策も紹介

公開日:2025年7月17日

  • 更年期
  • セルフケア
基礎体温って何?基礎体温を測定するメリット

公開日:2025年7月14日

  • 女性ホルモン
  • 婦人科相談・受診
知っていますか?更年期症状と更年期障害の違い

公開日:2025年7月10日

  • 更年期
  • 女性ホルモン
どうして貧血になるの?貧血の原因や予防についてお話します。

公開日:2025年7月7日

  • 婦人科相談・受診
つらい更年期症状・障害は我慢しない!治療で改善

公開日:2025年7月3日

  • 更年期
  • 女性ホルモン
ピルでPMSや生理の不調をコントロールしてみよう

公開日:2025年7月1日

  • 生理・月経
おりものでわかるカラダの変化とは?

公開日:2025年7月1日

  • 女性ホルモン
  • 性教育
生理前・生理中の眠気、どうすればいいの?

公開日:2025年7月1日

  • 生理・月経
  • セルフケア
生理前の肌荒れはなぜ起きる?対策法について解説!

公開日:2025年7月1日

  • 生理・月経
  • セルフケア
婦人科受診は不安…みんなの不安を先生が答えます!

公開日:2025年7月1日

  • 婦人科相談・受診
更年期障害は病院に行くべき?何科を受診?

公開日:2025年7月1日

  • 更年期
  • 婦人科相談・受診
200種類以上も!?さまざまな更年期の症状一覧

公開日:2025年7月1日

  • 更年期
  • 婦人科相談・受診
更年期症状の原因は《エストロゲン》の減少

公開日:2025年7月1日

  • 更年期
  • 女性ホルモン
更年期の月経はどう変わる?閉経までの変化

公開日:2025年7月1日

  • 更年期
  • 生理・月経
何歳から始まるの?更年期のキホン

公開日:2025年7月1日

  • 更年期
  • 女性ホルモン

J:COMの評判と
口コミは?

J:COMの評判と口コミは?

実際にお客さまから寄せられた口コミ・評判を
ご紹介します。