知らないと損をする！パソコンの電気代を節約する方法

パソコンの電気代

• (1)ノートパソコンの場合

  使用中の消費電力：30W
  スリープ状態の消費電力（待機電力）：1W
  （0.03kW×4時間×26円）＋（0.001kW×20時間×26円）=約3.6円（1日の電気代）

  • 標準的な電気料金プランを参考に26円/kWhで計算

• (2)デスクトップパソコンの場合

  使用中の消費電力：120W
  スリープ状態の消費電力（待機電力）：2W
  （0.12kW×4時間×26円）＋（0.002kW×20時間×26円）=約13.5円（1日の電気代）

  • 標準的な電気料金プランを参考に26円/kWhで計算

今回のケースだと、デスクトップパソコンはノートパソコンの約3.7倍も電気代がかかっている計算になります。もちろん消費電力は機種によっても変わりますが、電気代は圧倒的にノートパソコンの方が安い傾向にあります。

パソコンの電気代を節約する方法

私たちの生活にもはや欠かせない存在となったパソコンですが、その電気代はどうすれば節約できるのでしょうか？　いくつか方法があるので一つずつご紹介しましょう。

• シャットダウンではなく、スリープモードを利用する

  パソコンはシャットダウンの際と起動するときに、もっとも電力を消費します。マイクロソフト社の調査によれば、パソコンを一時的に利用しない時間が90分以内であれば、スリープ状態にしておいたほうが電気代を抑えられるという結果が出ています。離席時間を考慮して、シャットダウンとスリープを上手に使い分けましょう。

  

• 最新のパソコンを使う

  最近の家電は全般的に省エネ化が進んでいます。もし、古いタイプのパソコンを使っている場合、最新のパソコンにすることで、電気代を節約できる可能性があります。パソコンを買い換える際は「国際エネルギースターロゴ」がついたものに注目してみましょう。これは、待機している状態が一定の時間を経過すると、省エネモードに自動的に切り替わる機能を持っているOA機器につけられるロゴマークです。

• ディスプレイの輝度を下げる

  パソコンを利用する上でもっとも効果的な節電対策は、ディスプレイの輝度を調整すること。マイクロソフト社によれば、画面の明るさを100％から40％に落とすことで、平均約23％の消費電力を抑えることができます。

• 周辺機器の電源は切る

  パソコンで作業する際、外付けHDDやプリンタなど、さまざまな周辺機器を使用している人も多いのではないでしょうか。忘れずに周辺機器の電源を落とすことも節電につながります。

  パソコンにかかる電気代は、電気料金の単価（1kWhあたりの料金）によっても変わってきます。電力自由化によって、今後は自分に合った料金プランも選べるようになります。つけっぱなしの家電が多い人は、小売電気事業者を乗り換えることもあわせて検討してみましょう。

最終更新：2016/3/18

＜関連ページ＞

料金メニュー／J:COM
https://www.jcom.co.jp/service/electricity/price/

• 電気料金は消費税込で表記しています。
• 電気料金の試算金額は、参考目安です。
• 実際に請求される電気料金には、石油や石炭などの燃料価格によって変動し加算される「燃料費調整額」と、再生可能エネルギーを用いた発電補助のための「再生可能エネルギー発電促進賦課金」が含まれます。
• 計算例は東京電力「従量電灯B」をご契約で、月に120 kWhを超えて、300 kWh以下をご使用の場合の第2段階料金で算出しています。

＜出典＞

• 価格.com 電気料金 「電気料金節約（節電）テクニック ～テレビ・パソコン編～」
  http://kakaku.com/energy/article/?en_article=63
• 電力比較サイト エネチェンジ 「スリープと電源オフはどっちがおトク？パソコンの電気代を安くするポイント」
  https://enechange.jp/articles/pc-save-energy
• Microsoft 「ちょっと離席、休憩のときにも賢く節電するには？」
  https://www.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-7/guide/setsuden02.aspx
• Microsoft 「節電しながら賢く PC を使うには？」
  https://www.microsoft.com/ja-jp/windows/windows-7/guide/setsuden03.aspx